Egy BJJ-gyakorlónak sokféle tulajdonsággal kell rendelkeznie ahhoz, hogy sikeres legyen a tatamin.
Caio Terra szerint azonban a legfontosabb a kihívásokkal szembeni küzdeni akarás. A 12-szeres világbajnok a BJJEE-nek adott interjúban így nyilatkozott:
„Az évek során rájöttem, hogy az egyetlen és legfontosabb tehetség, ami feltétlenül kell – a tulajdonság, amivel rendelkezni kell ahhoz, hogy sikeres legyél az életben vagy a jiu-jitsuban – a kemény munka iránti hajlandóság és vágy.”
Ez azonban korántsem könnyű feladat:
„A jiu-jitsu nem könnyű életstílus, hanem nehéz életstílus. Edzened kell betegséggel és sérüléssel, folyamatosan tanulni a játékot… Nem csak akkor kell edzeni, amikor fáradt vagy, hanem amikor teljesen kimerült vagy.”
Ráadásul a BJJ nem feltétlenül a legegészségesebb a túlzásba vitt gyakorlás esetén:
„A jiu-jitsu nem a legjobb dolog a testednek, ha túl sokat csinálod. Persze, mérsékelt gyakorlás mellett nagyon egészséges, mint minden más. De ha túlzásba viszed, nem tesz jót.”
Terra szerint számos áldozat szükséges ahhoz, hogy valaki világbajnok legyen:
„Olyan dolgokat kell megtenned, amiket mások nem akarnak. Keményebben kell dolgoznod, mint bárki más, hogy sikeres legyél.”
A technika fejlesztésével kapcsolatban is adott tanácsokat:
„Ahogy korábban említettem, a lehető legjobb technika eléréséhez először tanulmányoznod kell, majd gyakorolnod, amit tanultál, és edzés közben figyelned kell, hogy a technika működik-e vagy sem.
Gyakorolj, de ne csak a gyakorlás kedvéért. Tedd ellenállással.
Ezután próbáld alkalmazni az edzésen.
Ha nem működik az edzésen, térj vissza a tanulmányozáshoz, és keresd meg az okát, miért nem működött.
Majd ismét gyakorolj és eddz újra. Ismételd ezt a folyamatot, amíg a technika működik.”
Te min próbálsz javítani a stílusodban?
