Matt Serra elmondja, mire figyeljenek a kezdők, amikor BJJ termet választanak

Matt Serra explica la ce ar trebui sa fie atenti incepatorii cand aleg o academie de BJJ

Matt Serrának simpla (egyszerű) filozófiája van a megfelelő brazil jiu-jitsu akadémia kiválasztásával kapcsolatban, különösen a kezdők számára.

Így magyarázza:

„Ez egy jó kérdés. Amikor belépsz egy terembe, érezd a hely energiáját.
Csak egy rakás agresszív srác van ott? Azonnal érezni fogod a légkört…

Mosolyognak az emberek, jól érzik magukat? Az oktató köszön és bemutat a többieknek?
Ez a legfontosabb dolog.”

Az első benyomáson túl Serra úgy véli, az igazi teszt az, ahogyan a terem a kezdőkkel bánik az első hetekben:

„A legnehezebb rész az, hogy egyáltalán belépj egy új terembe.
Aztán, amikor a tatamira lépsz, az első hónap kulcsfontosságú.

Nincsenek válaszaid. Minden, amit teszel, helytelennek tűnik.”

Serra kritizálja azokat a termeket is, amelyek túl hamar bedobják a kezdőket a küzdelembe (sparringba):

„Ha prea curand (túl korán) bedobod őket küzdeni, ezt fogják mondani:
‘Oké, ez hatékony, de most vertek tönkre. Miért fizetek egyáltalán? Mi történik itt?’”

Ehelyett egy fokozatos és strukturált megközelítést javasol:

„Legalább két hétig csak technikát kellene gyakorolniuk, bemelegíteniük, figyelniük, könnyű drilleket és flow drilleket csinálniuk.”

Ez a módszer lehetővé teszi a kezdők számára, hogy önbizalmat és megértést szerezzenek, mielőtt belevágnának az igazi küzdelmekbe:

„Így, mire eljutnak a sparringig… már lesz néhány eszköz a ‘szerszámosládájukban’.

Ahelyett, hogy teljesen rossz dolgokat csinálnának, vagy ne lenne semmilyen megoldásuk, ami egy borzalmas érzés.”

 

Hozzászólás írása

Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. *

Felhívjuk figyelmét, hogy a hozzászólásokat közzététel előtt jóvá kell hagyni.

Oldalsáv

Blogkategóriák

Ez a rész jelenleg nem tartalmaz tartalmat.

Legutóbbi bejegyzés

Ez a rész jelenleg nem tartalmaz tartalmat.

Blogcímkék