Tisztelet a brazil Jiu-Jitsu kemény gyökereinek
Joe Rogan, akit szókimondásáról és a harcművészetek iránti szeretetéről ismernek, nemrég beszélt a Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) pályafutásának korai éveiről, felidézve, milyen kimerítő és könyörtelen volt az edzés akkoriban. Rogan hangsúlyozta, hogy bár az edzésmódszerek napjainkban fejlődtek, az akkori idők szelleme továbbra is a fegyelem és a mentális keménység szimbóluma.
„A bemelegítés annyira intenzív volt, hogy sokan abbahagyták”
A humorista és UFC-kommentátor felidézte az edzéseit a híres Carlson Gracie Akadémián, a világ egyik legelismertebb BJJ dojojában. Rogan szerint az edzések elején a bemelegítés annyira intenzív volt, hogy sok tanuló még a technikai rész előtt abbahagyta.
„A bemelegítés annyira intenzív volt, hogy amikor elkezdtél edzeni, úgy érezted, mintha szünetet tartanál. Szünet volt, mert meg tudtál kapaszkodni a partneredbe, nem kellett folyamatosan gurulnod és ugrálnod.”
Carlson Gracie iskolájában nem volt könnyű átállás az edzésre. A diákoknak egy igazi állóképességi próbán kellett átesniük, mielőtt a szőnyegen küzdhettek volna.
Gyakorlatok, amelyek próbára tették a test határait
Rogan leírt néhányat az akkoriban alkalmazott edzésmódszerek közül: „Olyan gyakorlatokat végeztünk, mint a kacsajárás, a medvemászás és más erő- és mobilitási gyakorlatok. Az ötlet egyszerű volt: elég fittnek kell lenned ahhoz, hogy mindezek könnyen menjenek. Akkor elkezdheted az edzést, és a tested készen áll a csatára.”
Bár ezek a módszerek rendkívül igényesek voltak, nemcsak a fizikai erő, hanem a vasmentalitás fejlesztésére is irányultak. Akkoriban az edzésen való túlélés a jellem jele volt, nem csak a tehetségé.
Kemény megközelítés, de nem mindig hatékony
Joe Rogan elismerte, hogy ennek a spártai edzésstílusnak megvannak a maga gyengeségei. „Ha meg akarsz tanítani valamit az embereknek, a legrosszabb időpont erre, amikor teljesen kimerültek. Nehéz technikát tanulni, ha alig kapsz levegőt.”
Manapság sok modern BJJ iskola hangsúlyozza a fizikai erőnlét és a progresszív technikaelsajátítás közötti egyensúlyt, de a 90-es években a megközelítés sokkal brutálisabb és közvetlenebb volt.
Párhuzamok más extrém edzésstílusokkal
Rogan a Carlson Gracie módszereit Ken Shamrock a Lion's Den híres felvételi vizsgáihoz hasonlította, ahol a sportolókat szinte katonai stílusú próbáknak vetették alá, mielőtt felvételt nyertek volna tanulókká.
„Akkoriban senki sem tudta, mit jelent a könnyed edzés. Minden a túlélésről szólt. Amikor így edzel, vad harcosokat, igazi állatokat kapsz. De nem mindig a legtechnikásabb harcosokat kapod, legalábbis a legtöbb ember nem.”
Konklúzió
Joe Rogan gondolatai a brazil Jiu-Jitsu történetének egy lenyűgöző és brutális korszakát tárják fel. Bár az edzésmódszerek megváltoztak, az alapvető értékek – a fegyelem, a kitartás és a folyamat tisztelete – ugyanazok maradtak. Rogan számára ezek a nehéz évek jelentették alapot nemcsak BJJ gyakorlóvá válásához, hanem ahhoz is, hogy mélyen megértse a harcművészetek szellemét.
