Ha elolvastad ezt a cikket, az azt jelenti, hogy te is jó edzőpartner szeretnél lenni brazil dzsúdóban (BJJ), ugye?
Szeretnél olyan edzőpartner lenni, akivel mindenki edzeni és küzdeni akar, és akiről csak elismerően beszélnek? Ebben az esetben íme néhány kiváló tipp Firas Zahabitól, hogyan válhatsz jó edzőpartnerré.
Egy egyszerűvel kezdi. Higiénia:
„Nos, először is, zuhanyozz le edzés előtt, legyen jó illatod. Használj dezodort, az isten szerelmére!”
Nem értem, hogy mennek el az emberek dezodor nélkül edzésre! Higiénia, srácok. Mossatok fogat, vágjátok le a körmötöket.
"Vágd le a lábkörmödet, Isten nevében."
A második tanácsa a kedvességgel kapcsolatos. Más szóval, légy barátságos az edzőpartnereiddel, és bátorítsd őket.
Nem csak arról van szó, hogy mit csinálsz edzés közben, hanem arról is, hogy mit csinálsz utána:
„Könnyed edzéseknél légy kedves. Gratulálj a partnereidnek az edzés után.”
„Jól csináltad ma ezt a passzt, jól csináltad ezt a pozíciót... Mutasd meg a mozdulatot, amit csináltál.”
Dicsérd meg az edzőpartnereidet. Légy az a srác, akivel mindenki edzeni akar.
Ne az legyen a célod, hogy mindenki felett uralkodj, és ezzel tápláld az egódat. Gyere be, és élvezd a küzdelmet. Érezd jól magad!"
Nézd meg az alábbi videót Firas Zahabi további gondolataiért és tanácsaiért, és azt is megtudhatod, miért olyan nehéz sportág az MMA.
Ha modelledző partner is szeretnél lenni, ne felejts el harcművészetekre specializálódott testápolási és higiéniai termékeket vásárolni, amelyeket minden BJJ és MMA edzés előtt és után használnod kell.
