Joe Mazzulla a Boston Celtics vezetőedzője az NBA-ben, akik úton vannak egy újabb NBA-cím megszerzése felé – és brazil dzsúdzsucut gyakorol, hogy nyugodt maradjon stresszes helyzetekben.
Mazzulla BJJ edzője, Alex Costa, a The Atlanticnak adott interjújában elmagyarázta a dzsúdó előnyeit a kihívást jelentő helyzetek kezelésében:
"Ha egyszer belekerülsz egy kerékvágásba, az agyad megőrül.
Az általános elképzelés az, hogy ha egyszer egy pozícióba kerülsz, egy behódolásba (fenyegetéssel) a testeden, nagyon gyors döntéseket kell hoznod.
A diákok először is megtanulják, hogyan maradjanak koncentráltak és hogyan kezeljék a pánikot, ami hasonló ahhoz, ami egy valódi, életveszélyes stresszes helyzetben történhet.
Alapvetően az a dolgunk, hogy fenntartsuk az egyensúlyt, és biztosítsuk, hogy (az elménk aktív maradjon), hogy technikai megoldásokat találjunk minden egyes ember esetére."
Ez minden bizonnyal egy olyan képesség, ami hasznos lesz Mazzulla számára, amint a Boston Celtics folytatja szereplését az NBA rájátszásában.
Hozzátette:
„A problémamegoldásról szól. Arról, hogy kellemetlen helyzetekbe kerüljünk, olyan helyzetekbe, ahol folyamatosan értékelnünk kell és döntéseket kell hoznunk.”
És ismét, (kellemetlenség). Van egy nagyszerű idézet, amely azt mondja, hogy olyan dolgokat kell keresned, amelyek elveszik a kényelmedet.
„Ez az egyik dolog, amit keresek: kihívások elé állítani magam és veszíteni, hogy alázatos lehessek és többet tanulhassak önmagamról, hogy jobbá váljak a körülöttem lévők számára.”
Hogyan segít a BJJ a munkádban és a mindennapi életedben?
