Akár fekete öves BJJ vagy, akár tapasztalatlan kezdő nagy tervekkel a karriereddel kapcsolatban, a brazil dzsúdóból megélni és nevet szerezni magadnak a sportágban nem könnyű feladat. Bár technikailag még akkor is lehetséges, ha csak a hazádban küzdesz, egyértelmű, hogy a külföldi versenyeken való részvétel elengedhetetlen része, amely nagyban felgyorsítja a fejlődésedet.
Annak érdekében, hogy minél több BJJ gyakorlót, legyen az profi vagy amatőr, ösztönözzön a világ minden tájára versenyekre, az AJP csapata 3 fontos tippet kínál, amelyek megkönnyítik a külföldi lét élményét egy új országban, miközben segítenek a BJJ tudásod fejlesztésében.
Mit fogsz enni?
Egy sportoló életének fontos része a következetes étrend, amely fehérjét és más esszenciális tápanyagokat tartalmaz a fizikai állapot és az általános teljesítmény javítása érdekében. De amikor külföldre érkezel, valószínűleg a napi szinten fogyasztott élelmiszerek nem olyan könnyen hozzáférhetők, ami azt jelenti, hogy a helyi konyhára kell hagyatkoznod. Mielőtt egy másik országba repülnél egy versenyre, szánj időt arra, hogy utánajárj a helyi étkezési szokásoknak, a leggyakoribb élelmiszereknek és azok tápértékének. Ez biztosítja, hogy jóllakott és egészséges leszel, mire a tatamira érsz. Ráadásul akár felfedezhetsz is néhány helyi finomságot, amit kipróbálhatsz, és miért ne, akár be is építhetsz a diétádba mostantól.
Hol fogsz megszállni?
Ugyanolyan fontos, mint az étrended, hogy hol fogsz aludni a verseny alatt. Még ha nem is sokáig maradsz az országban, a megfelelő szállás kiválasztása mindent eldönthet a versenyeken. A verseny helyszínéhez legközelebbi lakhely nem mindig a legjobb hely ár vagy kényelem szempontjából. Ahhoz, hogy minden szempontot megfelelően egyensúlyba hozz, tervezz előre, és gondosan mérlegeld a lehetőségeidet, mielőtt döntést hozol. Egy elhamarkodott döntés itt nagy hatással lehet a pénztárcádra.
Hogyan fogsz eljutni a verseny helyszínére?
Miután az étkezés és a szállás megoldódott, itt az ideje a közlekedésre gondolni. A különböző országokban eltérő a pénznem, így a magánközlekedés használata nem mindig a legjobb megoldás, különösen akkor, ha a tömegközlekedés jól kiépült. Miután kiválasztottad a szállásodat, nézz utána, hogyan lehet a legjobban eljutni a verseny helyszínére, és nézd meg, hogy vannak-e olyan problémák, mint a rossz időjárás vagy a nagy forgalom. Kerüld el a verseny előtt esetlegesen felmerülő kellemetlenségeket, hogy megőrizd a megfelelő gondolkodásmódot.
Ha az AJP Tour által szervezett versenyeken különböző országokban tervezel részt venni, a szervezet hivatalos weboldalán található egy térkép, amelyen feltüntetik a versenyeknek helyet adó csarnokok és a legközelebbi szállások helyét, az árakat a helyi pénznemben is feltüntetve.
Mi a következő lépés? Folyamatosan edzeni és minden alkalommal érmekért harcolni, amikor a szőnyegre lépsz! Oss!
