5 tipp szakértőktől, hogy elkerüld a büntetéseket az AJP versenyeken!

5 sfaturi de la experti pentru a evita penalizarile la competitiile AJP!

A büntetések (büntetőpontok) döntőek lehetnek a győzelem és a vereség között, különösen, ha egy 5 perces dzsúdómeccsről van szó.

Egy sportoló által kapott büntetés azt jelenti, hogy ellenfele plusz pontot kap, ami miatt a szankcionált versenyző jobban kiszolgálja magát, remélve, hogy kiheverheti a hátrányt.

Ilyen esetben egy okos ellenfél akár kihasználhatja a negatív pontot, lelassítva a küzdelmet a győzelem megszerzése érdekében. De a mérkőzések során a büntetések jelentette veszélyek ellenére is teljesen elkerülhetők.

Mauricio "Russo" Gomes, az AJP játékvezetői koordinátora az Egyesült Arab Emírségekben, szakértői véleményt osztott meg a kérdésről, és tippeket adott arra vonatkozóan, hogyan kerülhetjük el az öt leggyakoribb büntetést az AJP versenyeken.

„Az egyik legkönnyebben elkerülhető büntetés az, ha valakit váratlanul ráveszünk anélkül, hogy megfognánk az ellenfelet” – magyarázza Russo, aki 1995 óta játékvezető.

„Amikor eljön az ideje, hogy védekezésbe vond az ellenfeledet, ellenőrizd kétszer is, hogy erős-e a fogásod, csak utána húzhatsz. Ha vakon megbízol a fogásodban, amikor védekezésbe vonsz valakit, az lehetőséget adhat az ellenfelednek a menekülésre, és szubjektív helyzetbe hozhat. Ha kétségeid vannak, állj fel és fogd meg újra, mielőtt megpróbálnád újra védekezésbe vonni az ellenfeledet.”

A játékvezető figyelmeztet az ujjak vagy nadrágok belsejében található szorításokra, ami egy másik gyakori helyzet.

„A küzdelem hevében előfordul, hogy a sportoló megpróbálja megragadni az ellenfelét, és az ujjai a ruhaujj vagy a nadrágja alá kerülnek. Koncentrálj a fogás beállítására, ilyenkor jó megoldás, ha először a hüvelykujjaddal nyúlsz be, és a többi ujjad kívül van.”

Egy másik nem túl gyakori, de mégis könnyen elkerülhető dolog, hogy meccs közben az övkötés közben elmerülünk a gondolatainkban.

„Amikor a küzdelmet leállítják, hogy igazítsák a gi-t, egyes versenyzők megpróbálják kihasználni a 20 másodperces időkorlátot, hogy meghallgassák az edzőiket és ellenőrizzék az eredményt, még több időt pazarolva, mielőtt visszatérnének a küzdelembe. Ezt nagyon könnyű elkerülni, csak arra kell koncentrálni, hogy megkössük az övünket, és visszatérjünk a küzdelemhez.”

Az időveszteséggel kapcsolatban a figyelmeztetés az idő pazarlására utal.

„Kerüld az időkéréseket, mert magas árat fizethetsz érte. Abban az esetben, ha a sportolónak egypontos előnye van az eredmény tekintetében, és a rendes játékidő hamarosan lejár, dönthet úgy, hogy időkérésről van szó. Ha a bíró úgy dönt, hogy megbünteti ezért, az ellenfél pontot kap, és az AJP szabályai szerint döntetlen esetén az utolsó pontot szerző versenyző nyer.”

A legjobbat a végére tartogatva, Russo megosztja a leghasznosabb tanácsot: tanulmányozd alaposan a szabályokat, és figyelj oda az eltérésekre más szervezetek szabályozásaitól.

„Sok sportoló és tanár nem figyel a verseny szabályaira. Valami oknál fogva, amikor elveszítenek egy mérkőzést, azt gondolhatják, hogy a bírók ellenük voltak, de a mi csapatunk csak azért van ott, hogy igazolja a szabályok helyes alkalmazását.”

A szabályok ismerete hatalmas előnyt jelent a tatamira lépéskor.

Az AJP szabálykönyv elérhető az AJP Tours hivatalos weboldalán, és ide kattintva letöltheted!

Sok sikert az edzésekhez és sikereket az AJP Tour versenyeken Romániában és külföldön! Kövesd az AJP Tour Romaniát a Facebookon és az Instagramon , hogy naprakész legyél a legfrissebb hírekkel.

Hozzászólás írása

Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. *

Felhívjuk figyelmét, hogy a hozzászólásokat közzététel előtt jóvá kell hagyni.

Oldalsáv

Blogkategóriák

Ez a rész jelenleg nem tartalmaz tartalmat.

Legutóbbi bejegyzés

Ez a rész jelenleg nem tartalmaz tartalmat.

Blogcímkék